therarunning Personaltraining
Gesundheitsorientiertes Training - Lauftraining und/oder Kräftigungstraining für gesundheitsbewußte, Wiedereinsteiger und Läufer, die keine Fehler beim Training machen wollen. Sie entscheiden über Art und Umfang nach einem persönlichen Gespräch. Individuell buchbar.

therarunning Nordic-Walking
Mittwoch 09.05.2012 bis 13.06.2012, Treffpunkt Praxis therapoint, Donautalstraße 14, 89079 Ulm-Wiblingen. Acht Einheiten, jeweils von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr.
Kursleiter Christiane Schwender, Physiotherapeutin & Nordic Walking Trainerin. Maximale Teilnehmerzahl 12, Kosten pro Person 85€ (KE)*


Sondertraining:
therarunning-Lauf-ABC 1 - Basis
Montag 16.04.2012, 17 Uhr, Treffpunkt Praxis therapoint, Donautalstraße 14, Wiblingen.
Gemütliches einlaufen entlang der Iller bis zum Sportplatz in Illerkirchberg, Dort machen wir die verschiedensten Übungen aus dem Lauf ABC; danach geht es gemütlich wieder zurück. Dauer ca. 2 1/2 Stunden - Kosten 10€.
Kursleitung: Chris Münzing, Physiotherapeut / Sportphysiotherapeut / Lauftrainer

therarunning-Lauf-ABC 2 - Fortgeschritten
Montag 23.04.2012, 17 Uhr, Treffpunkt Praxis therapoint, Donautalstraße 14, Wiblingen.
Gemütliches einlaufen entlang der Iller bis zum Sportplatz in Illerkirchberg, Dort beginnen wir mit leichten Übungen aus dem Basiskurs, bevor es an die Kombinationen verschiedenster Techniken geht.; danach geht es gemütlich wieder zurück zum Ausgangspunkt. Dauer ca. 2 1/2 Stunden - Kosten 10€. Voraussetzung: Basiskurs
Kursleitung: Chris Münzing, Physiotherapeut / Sportphysiotherapeut / Lauftrainer

therarunning-berglauf Training
Eine Möglichkeit Tempo und Härte für den Wettkampf zu trainieren. Wir zeigen Euch wie es funktioniert und geben Euch Tipps, mit denen Ihr erfolgreich seit. Macht mit und tobt Euch aus. Bitte Pulsmesser nicht vergessen!
Montag 21.05.2012, 18.30 Uhr Treffpunkt beim Halo in Ulm; Dauer ca 2h - Kosten 5€
Kursleitung: Chris Münzing, Physiotherapeut / Sportphysiotherapeut / Lauftrainer

therarunning Pilates
Pilatestraining maßgeschneidert für Euch Läufer. Kräftigende und koordinative Elemente. (KE)*
Wieder ab Winter 2012/2013

therarunning Laufstilanalyse
Wir erheben einen statischen und dynamischen Befund Eures Körpers und spüren so ungünstige Faktoren auf, die Beschwerden begünstigen können.
Ganzjährig; Die Laufstilanalyse ist individuell in verschiedenen Umfängen buchbar. Termine individuell buchbar!

therarunning Schneeschuhwandern
Geführte Wanderung in den Allgäuer oder Tannheimer Bergen. Optimal als abwechlungsreiches Konditionstraining in freier unberührter Natur. Die Ausrüstung besorgen wir für Sie bei unserem Partner Intersport Klamser.
Termine auf Anfrage und individuell.

*Kassenanerkannt (KE)

therarunning Fit for Running -
Stabilisationstraining - ein stabiler Rumpf ist das A und O beim Laufen. Hier haben wir einen Kurs für Euch entwickelt, der mit viel Spaß kräftigenden und koodinativen Übungen die wichtigen Aspekte im Laufsports beinhaltet. (KE)*. Der Kurs findet im therapoint in Neu-Ulm/Pfuhl statt.

     FfR 2: Start Mittwoch 07.12.2011 bis 08.02.2012, 19.00 Uhr Kosten 78€