Leistungsdiagnostik mit dem aeroscan
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Wir bieten Ihnen die modernste Leistungsdiagnostik mit dem neuen aeroman professional.
Sowohl Freizeitsportler als auch die eher wettkampforientierten Athleten profitieren dabei von den Vorteilen, die der Energiestoffwechseltest bietet. Nur über die Atmung lassen sich in wenigen Minuten Eure optimalen Trainingsbereiche bestimmen. Schneller und präziser als je zuvor. Ihr erhaltet die perfekte Basis für ein zielgerichtetes, effizientes und gesundes Trainingsprogramm.
Gerade Anfänger im Ausdauersport müssen so nicht mehr nach dem Bauchgefühl trainieren, sondern können sich ganz auf optimale Belastungsparameter verlassen. Übergewicht kann nach dem ca. 10-minütigen Test im optimalen Trainingsbereich abtrainiert werden. Als Wettkampfsportler trainierst Du nicht nur gesünder, Du vermeidest auch zu hohe Belastungsspitzen. Ihr gestaltet Euer Training vor allem auch effizienter. „Leere“ Trainingseinheiten gehören endlich der Vergangenheit an. Siehe auch Trainingspläne.
Professionelle Leistungsdiagnostik nach dem Goldstandard der Sportmedizin in 20 Minuten
Ziel ist es, die individuelle Fett- und Kohlenhydratverbrennung unter moderater Belastung zu ermitteln. So wird für sichtbar, wie der Körper Energie bereitstellt, um die jeweilige Ausdauerleistung zu erbringen und bei welcher Belastung die aerobe Energiegewinnung am höchsten ist. Mit diesen Informationen kann nicht nur den Fitness-Zustand beschrieben werden, sondern können wir auch zeigen, bei welcher Belastung sie sich im optimalen Trainingsbereich bewegen. Ihr Vorteil: Sie erhalten eine präzise Basis zur Entwicklung des individuellen Trainingsprogramms und zur Verbesserung der Ausdauerleistung. Regelmäßige Messungen überprüfen die Ergebnisse und können das Trainingsprogramm jederzeit optimieren. Fortschritte weisen wir Ihnen schwarz auf weiß nach und fördern so die Motivation.
So funktioniert der aeroscan
Während der Belastung atmet Ihr in die kleine komfortable Atemeinheit Ein und Aus. Die Beslastung wird dabei stufenweise nur so weit gesteigert, bis ersichtlich ist, das kein Fettstoffwechsel mehr vorhanden ist.
Dies genügt, um die individuelle Leistungsfähigkeit exakt zu bestimmen. Die Anwendung im Testverfahren ist unkompliziert. Während moderater Belastung atmest Du in ein Mundstück ein. Mittels modernster Sensortechnik, wie sie von der NASA verwendet wird, werden die Atemgase ermittelt. Diese werden zusammen mit Deinem Puls (über Polar Brustgurt) analysiert und definieren damit die verschiedenen Trainingsbereiche. Auf Wunsch können wir Dir einen individuellen und taggenauen Trainingsplan erstellen, damit Du Dein Ziel schneller erreichen kannst.
Unsere Angebote:
Leistungsdiagnostik "Basis" 100€
Messung des persönlichen Energieumsatzes bei unterschiedlichen Belastungen (Geschwindigkeit oder Watt), mit Bestimmung und Erläuterung Ihrer individuellen Trainingsbereiche. Der Test kann auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder mit dem eigenen Rennrad auf einer Rolle durchgeführt werden. Auf Wunsch erhalten Sie einenTrainingsplan für 2 Wochen zum testen.
Leistungsdiagnostik "Premium" 160€
Messung des persönlichen Energieumsatzes bei unterschiedlichen Belastungen (Geschwindigkeit oder Watt), mit Bestimmung und Erläuterung Ihrer individuellen Trainingsbereiche. Der Test kann auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder mit dem eigenen Rennrad auf einer Rolle durchgeführt werden.Mit einem Trainingsplan für 3 Monate ab Testdatum und Retest innerhalb 6 Monaten.
Leistungsdiagnostik "Future" 25€
Trainingsplan für einen Folgemonat inkl. 1 Sondertraining lt. Kursangebot.
Wir bestimmen Ihren individuellen Grundumsatz. Dieser sagt aus, wieviele kcal Sie täglich zu sich nehmen können, damit Ihr Körper ausreichend versorgt ist und funktionieren kann. Wenn Sie diesen nicht unterschreiten, können Sie Ihr Gewicht reduzieren ohne in eine sog. Unterversorgung zu gelangen. Müdigkeit während Gewichtsreduktion und ein Körper der auf Sparflamme läuft gehören damit der Vergangenheit an. Ausserdem können wir Ihnen aufzeigen, in welcher Belastungsintensität Sie vermehrt Kalorien verbrennen. Das ist die perfekte Basis für ein effizientes und gesundes Fettstoffwechseltraining ohne Jojo-Effekt.