Wir bieten Euch die modernste Leistungsdiagnostik mit dem neuen aeroman professional.

Sowohl Freizeitsportler als auch die eher wettkampforientierten Athleten profitieren dabei von den Vorteilen, die der Energiestoffwechseltest bietet. Nur über die Atmung lassen sich in wenigen Minuten Eure optimalen Trainingsbereiche bestimmen. Schneller und präziser als je zuvor. Ihr erhaltet die perfekte Basis für ein zielgerichtetes, effizientes und gesundes Trainingsprogramm.

Gerade Anfänger im Ausdauersport müssen so nicht mehr nach dem Bauchgefühl trainieren, sondern können sich ganz auf optimale Belastungsparameter verlassen. Übergewicht kann nach dem 10-minütigen Test im optimalen Trainingsbereich abtrainiert werden. Als Wettkampfsportler trainierst Du nicht nur gesünder, Du vermeidest auch zu hohe Belastungsspitzen. Ihr gestaltet Euer Training vor allem auch effizienter. „Leere“ Trainingseinheiten gehören endlich der Vergangenheit an. Siehe auch Trainingspläne.

Wie es funktioniert und was es bringt:

Das Laufen an sich ist eine hoch komplexe Angelegeneheit und wird von vielen Variablen beeinflusst. Eine professionelle Analyse bietet die Möglichkeit Störungen im Bewegungsverhalten zu definieren, den Laufstil zu optimieren und Überlastungen vorzubeugen. Dies kann z.B. auch nach Verletzungen oder nach Operationen sinnvoll sein. Darüber hinaus bietet eine Laufbandanalyse auch die Möglichkeit, Fehlstellungen in der Statik aller am Gang beteiligten Gelenke (Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Schulter) zu erkennen und so geeignete Massnahmen zur Prävention degenerativer Veränderungen zu treffen.

Die Tage vor einem Wettkampf werden auch als "Tapering" bezeichnet. Hier wird die Intensität zurückgenommen und der Trainingsumfang reduziert, um gut ausgeruht in den Wettkampf gehen zu können. Kurz vor einem Wettkampf ist die Gefahr groß, zu viel zu trainieren, um begonnene Fehler und Defizite in der Trainingsplanung auszubügeln.